近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，很多患者年龄在30至40岁左右。现代女性卵巢早衰的常见原因有生活压力、不良生活习惯、自身免疫性疾病、病毒感染、母体遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。
卵巢早衰能治好吗？预防卵巢早衰不能过分依赖各种保健品，而是需要自己积极努力。
一、科学生活
为避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长母乳喂养的时间。女性应适当多喝牛奶，多吃鱼虾等食物，养成良好的运动习惯。要特别注意在公共场所和家庭中戒烟，减少被动吸烟：不宜饮酒，更不能酗酒；注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不能经常熬夜，保持良好的生活习惯。
二、调整情绪
人在轻松愉快时，脉搏、血压、代谢等指标都处于稳定协调的状态，体内免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。反之，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。因此，女性要善于调节自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等方式来发泄。
三、保证睡眠
睡眠对预防卵巢早衰也很重要，良好的睡眠是保证健康的必要条件。人经过1个半小时的睡眠就可以进入深度睡眠，应在晚上10～11点上床，可使人的深度睡眠在午夜12点至次日凌晨3点，此时体温、呼吸、脉搏和全身状态都进入最低潮。起床的时间应该是早上5至6点。
治疗卵巢早衰的最佳时间是12个月内。未进入绝经期的妇女，一旦发现自己月经量减少或突然绝经，并伴有潮热、烦躁、失眠等症状，应及时就诊，不要拖延，错过最佳治疗时机。
