子宫是女人生育宝宝的重要器官，也是维持月经规律的重要条件，一旦子宫受损，女人就会受孕困难，月经也会不稳定，从而引发妇科疾病，那么如何知道子宫是否健康呢?其实只要观察内裤就能知道。

若内裤上没有这三个特征，说明子宫很健康

特征一：内裤没有异味。

一般情况下，女性的分泌物是不会有气味的，但是如果长时间不换内裤，细菌滋生的时候内裤里会有一些气味。每天换内裤的时候，还是有一股怪味。可能是因为分泌，导致了大量的细菌和病毒。这个时候最好做一些相关的妇科检查，避免妇科炎症。没有这种情况，子宫还是比较健康的。

特征二：内裤没有血丝。

经期经常会出现这种现象，很正常。但是，当月经过后内裤上出现血丝时，可能是子宫问题引起的。尽量不要忽视，最好做一些相关检查。如果你没有这种表现，你的子宫是非常干净健康的。

特征三：内裤没有黄色标记。

很多人认为不卫生的黄色内裤，可能是尿液或排便污染的，但也可能是子宫分泌物造成的。这可能是妇科病的征兆。妇科疾病发生时，体内分泌物会和豆腐渣一样，可能会痒。这可能会导致内裤上出现黄印子，这是子宫不好的征兆。没有这种黄痕，子宫还是比较健康的。

女人如何保养子宫?

1、快走：女性每天快走30分钟， 改善子宫血液循环，减少疾病的发生。

2、游泳：坚持每周游泳两个小时，不仅可以提升宫缩能力，还可以保持子宫内温度。

3、暖宫操：将双膝分开，跪在床上或者是地上，然后挺直腰背，向前弯腰，慢慢将胸靠近床面或是地面，保持5分钟。然后平躺在上面，做收腹提臀运动，这个动作要尽量保持三五分钟，这样就能明显感觉到子宫跟着身体一起在收缩，每周做3~4次即可。

以上便是关于子宫的相关介绍，希望能够帮到大家，子宫对于女性来说非常重要，如果子宫因受损而被切除，那将会给女人带来更大的影响，所以一定要保护好自己的卵巢。