卵巢保养必读

1.加强自身保健。一定要适当加强锻炼，持之以恒，循序渐进，有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。

2.保持和谐的性生活可以增强生活信心，使人心情愉快，缓解心理压力，有助于卵巢功能和内分泌。

3.不要经常服用促排卵药物，防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与促排卵药物有关尚有争议，不必避免服用。

多囊卵巢综合征可发生在任何年龄，但大多数发生在年轻女性。

5.注意营养均衡，补钙，吃一些植物雌激素，如豆浆、豆腐、豆制品等。

6.有特殊需求的女性应在医生指导下使用中西药，根据身体状况适当补充雌激素。