卵巢是女性生育的关键因素，卵子的排出就是经过卵巢排出，所以如果卵巢功能下降，卵子是无

女人有这5个特征，暗示你的卵巢很健康

1、月经很规律

相信广大女性同胞都很了解自己的月经吧，它基本上每个月都会来一次，月经和雌激素的水平有关，而卵巢则是分泌雌激素的部位，因此，月经规律，无有痛经的情况，表明你的卵巢很健康。

2、气色好

卵巢好的女人不仅仅体现在是否怀孕上。卵巢好的女人，气色好，面色红润，很有女人味。这是因为卵巢可以正常分泌雌激素，而缺乏雌激素的女性更容易早衰。雌激素可以更好的维持女人的身材和肤色，不容易长斑和痘痘。所以保养卵巢不仅是为了保护身体健康，也是为美容养颜做准备。

3、顺利孕育

很多女性都想生孩子，但是如果你的卵巢有问题，你就很难受孕。因为卵巢是排卵的地方，而卵子是孕育不可或缺的“材料”，卵巢的问题就意味着卵子排出会受到影响，导致孕育过程受阻，从而无法成功受孕。所以，妊娠成功说明你的卵巢是好的。

4、排尿通畅无异常

卵巢不好的女性会尿频，排尿时小腹明显疼痛。这是因为卵巢有炎症或囊肿的症状。所以女性排尿异常梗阻。卵巢好的女性，排尿时通常没有疼痛感，也没有病变。

5、下腹部位无疼痛感

卵巢有问题的女性，在运动后囊肿内积聚的液体，由于重力的影响，会一直往下掉，导致卵巢下垂，造成小腹疼痛。如果运动后你的小腹没有不适，说明你的卵巢状况良好。

女人生活中如何保养卵巢?

1、养成好的作息习惯

早睡早起，减少熬夜是呵护卵巢的重要表现，晨起后适当的锻炼，可以促进细胞血液更替，调节女性内分泌，对保养卵巢大有裨益。

2、定期体检不可少

女性的妇科检查至少每年查一次，将女性容易患上的子宫、子宫内膜、卵巢等疾病扼杀在萌芽状态，而不是一发现了就是较为严重的局面。

3、食疗滋养卵巢更安全

生活中适当食用富含雌激素的食物，对滋养卵巢有明显效果，也不会担心各种副作用，比摄入富含雌激素的药物更放心!多吃新鲜的果蔬，其富含丰富的叶酸，可以促进人体雌激素的分泌。

看了这么多，相信大家对于卵巢好的几个特征有所了解了吧，如果你还没有上面的特征，不妨试试下面几种方法来自行调理，只有卵巢健康了，你的生育能力才会更好，你才会更容易怀孕。