关于试管婴儿取卵前后的养生，我想说……

养生是个既古老又年轻的话题，早在几年前网上就已经流传“90后当中部分人已经开启养生模式了”，对于进行试管婴儿治疗的人来说，在取卵前后应该怎么养生呢？来，一起了解一下。

试管婴儿取卵是在手术室当中进行的，尽管它只是一种小小的手术，也毕竟是要从体内取卵的，总给给身体提供一些便于恢复的条件嘛，对不对？

一般人提到养生，肯定是食补来养生的，一起看看试管婴儿取卵后的食补我们应该如何进行呢？一

试管婴儿取卵前，我们最好从前3个月开始，就适当的给女性补充一些叶酸、牛奶、蛋白等这些

营养物质，而且每周喝一两次大骨汤也可以。

从进入促排周期开始，饮食方面要注意多吃一些蛋白质高的食物，这类食物当中的营养成分有助于卵泡成长。像：牛奶、黄豆、或者是鱼、虾、蛋类;以及牛、羊、猪肉等等。

在移植前的一个月嗜好开始应该喝一些孕妇奶粉;也可以喝一些红枣泡的水，每天用量大约在

为4颗到5颗是比较好的。

豆浆应该坚持每天喝，可以很好的促进子宫内膜生长。

促排卵期的患者也可以多吃一些深海鱼虾、海参，多喝一些鲫鱼汤，适量吃一些榴莲。

每天坚持泡脚对于调养气血很有帮助。水温大约在41度到42度，水位最好要没过小腿；时间大约在30分钟，泡到身体微微出汗就可以，直到移植前一晚。而且在月经期也是可以泡脚的。

在取卵手术完成之后，的确是应该补充一些营养，但不能乱吃。可以适当吃一些像高蛋白，豆制品以及鱼虾等这类的食物，对于增强营养，提高女性的免疫力非常有帮助。

另外，富含含维生素E的水果一定不能落下，比如说，橙子，苹果，葡萄，或者是提子等这些水都应该适当多吃一些。

不过我们要注意的是，在试管婴儿取卵手术之后，饮食方面寒性的食物应该避免，比如说大闸

蟹，柿子，或者是冷饮，冰水，等这些食物饮料最好不要在这个阶段吃。另外，一些发物就不适合

在这个时候吃了，比如海产品，这类食物容易引起腹泻等等不良反应。

用药方面呢，一定要谨遵医嘱，按时吃药，不要自行终止用药，用量也要按照医生交代的来进行。