卵巢是女性生育的源泉，也是女性保持年轻的重要条件，一旦卵巢早衰，女性的生育力就会下降，皮肤也会提前老化，提前进入更年期，这是每个爱美的女人都不想出现的，但很多女性总是由于一些不良行为导致卵巢受伤，到底是哪些行为呢?一起来看看吧。

伤害卵巢的行为有哪些?

行为1、人流

流产对身体的伤害极大，反复流产会使女性的子宫内膜越来越薄，甚至会打破体内正常激素的分泌，从而影响卵巢的正常排卵，导致卵巢功能的恶化。所以作为女性，一定要爱惜自己的身体，如果不想要孩子，一定要做好避孕措施。

行为2、压力过大

如今的女性，和原来的女性相比，更加的独立，但这种独立也是需要付出的，既要生儿育女，又要工作，面对来自家庭和工作的双面压力，而且这种压力常常会使女性焦虑，这种长期的不好的情绪会让女性的身体受到影响，也会导致女性卵巢早衰，所以即使有再大的挫折与困难，也要学会调节情绪。

行为3、减肥节食

可能几乎很多的女性，想要减肥，但却不想运动，而是想要通过比较便捷快速的方式，也就是节食或是吃减肥药等，但是减肥药中含有很多的激素，过度节食，也会无法提供给女性身体所需的营养，这样会影响女性体内的雌性激素的正常分娩，容易造成内分泌失调，月经不规律等，导致卵巢早衰。

行为4、不良的作息

随着社会的快速发展，似乎很多人都成了“夜猫子”。越到晚上越不想睡觉，追剧，打游戏等。，导致睡眠质量严重下降。这样长期下去会影响身体各器官的正常运转和卵巢的健康。

以上几种行为能伤害到卵巢，所以备孕女性一定要尽量避免，如果在备孕中被诊断为卵巢早衰，也不要灰心，只要积极配合医生治疗，相信一定会好孕的，同时也要放松心态，积极面对问题，这样才能早日怀孕。